Använda hjälpmedelsfunktioner på datorn
Hjälpmedelsfunktionerna följer med datorn som standard. Vare sig du har problem med synen, hörseln eller har ett rörelsehinder finns det en mängd funktioner i macOS som hjälper dig att arbeta på alternativa sätt – och göra datorn ännu enklare att använda.
Använda den inbyggda skärmläsaren VoiceOver
VoiceOver är den inbyggda skärmläsaren som med tal beskriver vad som visas på skärmen och läser upp text i dokument, webbsidor och fönster. Med VoiceOver kan du styra datorn med tangentbordet eller styrplattegester. Du kan också ansluta en uppdateringsbar punktskriftsdisplay och använda den med VoiceOver.
Slå på eller stäng av VoiceOver genom att trycka på kommando-F5. Om det finns Touch ID på datorn kan du också hålla kommandotangenten nedtryckt och sedan trycka snabbt tre gånger på Touch ID.
Anpassa VoiceOver med VoiceOver-verktyg genom att trycka på kontroll-alternativ-F8 (när VoiceOver är på).
Du kan lära dig att använda VoiceOver genom att välja Apple-menyn
> Systeminställningar. Klicka på Hjälpmedel, klicka på VoiceOver och sedan på Öppna VoiceOver-träning.
Om du vill få hjälp med VoiceOver väljer du Hjälp > VoiceOver Hjälp när VoiceOver-verktyg är öppet.
Göra innehåll på skärmen större
Du kan använda musen eller använda styrplattan till att zooma och göra hela skärmen eller bara en del av den större. Om du använder en extra bildskärm tillsammans med datorn kan du välja vilken skärm du vill zooma på eller zooma på båda.
Du kan använda Text under pekaren till att zooma in på det som finns under pekaren – text, fält, menyobjekt, knappar med mera – i hög upplösning i ett separat fönster.
Minska rörelser på skärmen
Om rörelser på skärmen på datorn är ett problem kan du ställa in så att rörelserna minskar när du använder vissa funktioner som Spaces, Notiscenter eller Dock.
Välj Apple-menyn
> Systeminställningar och klicka på Hjälpmedel. Klicka sedan på Bildskärm och på Bildskärm.Välj Minska rörelse.
Använda ett fysiskt tangentbord eller ett tangentbord på skärmen
Ställ in alternativ som gör det enklare att trycka på tangenterna på ett fysiskt tangentbord, eller förbigå ett fysiskt tangentbord helt och hållet genom att använda hjälpmedelstangentbordet på skärmen istället.
Välj Apple-menyn
> Systeminställningar, klicka på Hjälpmedel och sedan på Tangentbord.Gör något av följande:
Klicka på Maskinvara och aktivera Flertangentlås och Tröga tangenter.
Klicka på Hjälpmedelstangentbord och aktivera Hjälpmedelstangentbord.
Styra pekar- och musåtgärder med alternativa metoder
När du aktiverar mustangenter kan du styra pekaren med tangentbordet eller en numerisk knappsats.
När du aktiverar alternativa pekaråtgärder kan du utföra musåtgärder (t.ex. vänsterklicka eller dra och släppa) genom att använda kortkommandon, hjälpmedelsreglage eller ansiktsuttryck (exempelvis ett leende eller en öppen mun).
När du aktiverar huvudpekare kan du flytta pekaren med hjälp av ansikts- eller huvudrörelser som registreras av kameran som är inbyggd i eller ansluten till datorn.
Om du vill aktivera de här alternativen väljer du Apple-menyn > Systeminställningar. Klicka sedan på Hjälpmedel, klicka på Pekarstyrning och sist på Alternativa styrmetoder.
Använda röststyrning och talsyntes
Med Röststyrning kan du använda talade kommandon när du vill öppna program, välja menyobjekt med mera på datorn. Det finns ett stort antal standardkommandon i macOS och du kan även skapa egna. Se Styra datorn och program med hjälp av röststyrning.
Du kan låta datorn läsa upp texten i dialogrutor och varningsmeddelanden och meddela dig när du behöver utföra en åtgärd i ett program, t.ex. att tacka ja till en inbjudan i Meddelanden. Se Låta datorn läsa upp text på skärmen.
Ändra tangentbordets, musens och styrplattans funktioner
Du kan ställa in flera olika alternativ och på så sätt anpassa hur tangentbordet, musen och styrplattan fungerar när du arbetar på datorn. Du kan till exempel ändra hur snabbt pekaren ska röra sig över skärmen när du rör fingret över styrplattan.
Du ställer in alternativ för tangentbordet genom att välja Apple-menyn
> Systeminställningar och klicka på Tangentbord.Du ställer in alternativ för musen genom att välja Apple-menyn > Systeminställningar och klicka på Mus.
Du ställer in alternativ för styrplattan genom att välja Apple-menyn > Systeminställningar och klicka på Styrplatta.
Styra datorn med assisterande enheter
Med reglagestyrning kan du använda ett eller flera anpassningsbara tillbehör till att skriva text, arbeta med objekt på skärmen och styra datorn. Reglagestyrning går igenom en panel eller ett användargränssnitt tills ett reglage används till att välja ett objekt eller utföra en åtgärd.
När du använder hjälpmedelstangentbordet kan du använda fördröjningsstyrning med en spårningsenhet till att styra pekaren, vilket gör det enklare att skriva text, arbeta med objekt på skärmen och styra datorn. Med fördröjningsstyrning kan du utföra en musåtgärd genom att hålla pekaren stilla på ett reglage under en angiven tidslängd.
Du kan enkelt, direkt i menyraden, kontrollera vilka hjälpmedelsfunktioner som är aktiverade: Markera bara kryssrutan längst ned på inställningspanelen Hjälpmedel så visas hjälpmedelsstatusen i menyraden.
Du kan aktivera och avaktivera vissa alternativ snabbt genom att använda kortkommandopanelen Hjälpmedelsalternativ. Du markerar de alternativ du vill ha med på panelen genom att välja Apple-menyn > Systeminställningar, klicka på Hjälpmedel och sedan på Kortkommando.
Öppna panelen Kortkommandon åt mig
I en del program kan du låta datorn läsa upp text genom att välja Redigera > Tal > Börja tala. Den här funktionaliteten kanske inte finns tillgänglig för alla språk.